在豆瓣话题“你坚持运动的理由是什么”下，有人分享了自己近五六年的运动带来的改变。除了能更好地掌控自己的身体、锻炼记忆力和大脑，还让我们保持生命的旺盛和好奇心。而白鹭小镇的家人已然深知其中的良性循环，在白鹭社群成立之初就自发组建了丰富多样的运动社群，为小镇带来更为多样、更注重心身修习的健康习惯。

先是汇聚邻里为健康生活而开启的晨跑社和太极社、再是柔软且飒的女性群集的瑜伽社，然后是因热爱而诞生的轮滑社、篮球社……因着相似的价值观和兴趣爱好而相识相知的邻居们，组建了拥有丰盛形态，却又各具性格和特质的邻里运动派社群。

在小镇 从此爱上“好动”生活

对于热爱运动的小镇家人来说，日复一日的自律其实很简单，只需开始的勇气，和执着的坚持。无论是意气奋发的少年还是银发闪烁的老者；是优雅坚韧的“她力量”还是刚中带细的“男子气”，他们在运动中，获得自由，获得快乐，展示热血，也展示美。

清晨的第一抹阳光晕开，在园林跑道上晨跑社的社员会得到迎面路过的邻里们送去的一声声加油和赞叹。而在这份坚持当中，有疲劳感和身体不适的”撕扯”，有对寒冬酷暑的抗拒，有偷懒意识的作祟，但他们挑战自我，突破极限，征服10km、半马甚至是全马，对于自我，是不断刷新自己所给的定义。

同晨跑社一样，怀抱着最纯粹热爱的，还有篮球社的邻里球友们。小镇已经举办近260场篮球大赛，参与其中的人就算一开始不认识也不需要“尬聊”，大家目标一致协同作战，一场比赛下来就成为默契的队友……在紫玮篮球馆，与邻居们分享安利各自心中的MVP，或是围观一场NBA直播时的欢呼雀跃，也让自己在对战中更加自信、自强。

而孩子们最适合在“好玩儿”的状态下运动，轮滑社让他们在不知不觉中锤炼着终身受用的做事能力。他们欢聚在轻型运动区，从最初的不敢走，到能滑两步，再到完成各种花式动作，孩子们一次次发现诀窍，一次次突破自己，一次次欣喜若狂。他们在跌倒中学会坚持，在飞驰中感受坚持的魅力。

在动的流动中，领会静的意义

对于瑜伽社的家人来说，瑜伽不只是一场苦修，而是兼顾了艺术、音乐、灵性、生活……每周她们于专属的瑜伽室里进行练习，探寻身心的各个阶段，打开身心，更是激活能量无限。而在天朗气清的日子，她们来到户外，中央公园大草坪上，用瑜伽的方式去领会自然感悟四季的变化，沉思，冥想，放松，打开自己，重新发现自己，遇见美好。

动之则分，静之则合，太极包容着万物，也连接着过去与未来。热爱太极的长者们每日自发聚集在中央公园大草坪在平静和惬意的意境中体察万物，自观真我。大家相聚于此，不仅开启了身心合一的健康养身方式，也共同走向临沂太极赛事的舞台，赢得荣誉，丰满自己的璀璨人生。

无论哪一种运动，对小镇家人而言，都是关于勇气、超越和成长的故事。因为有社群，有邻里，有志同道合的彼此，我们可以从焦虑中超拔而出，感受到一种意义感。

从运动中找到能量，回归亲密，回归邻里，将活力传递给小镇里的所有人，以不平凡的坚持，创造一种更丰富自律的健康生活方式，对抗平凡；我们交流、思考、创造，碰撞美好的故事与奇迹。