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白鹭小镇丨瑜小镇一起,奔赴美好时光

2022年02月08日 09:10
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来源:临沂资讯网

瑜见小镇

与美一鹭同行

从白鹭小镇从沂河边上悄然盛放开始,12载春秋转瞬即逝,我们经历了许多的故事,遇见了许多的家人,不变的是对美与艺术的追求。把美和艺术融入生活之中,一直都是小镇的生活观里重要的一部分。

瑜伽与小镇,本就是天然的相称。同样对美的探寻,同样对精神层面的敬畏,让瑜伽社在白鹭小镇这片土壤里蓬勃生长。现在,白鹭小镇希望有更多的人加入其中,一起分享学习修行瑜伽的独特乐趣。

实景图

瑜见时光

享受悠然生活

瑜伽,是一种康体、修身、养心的健康运动。这个词语的本意是“和谐、一致”,与其追求“身心合一”的境界相契合。

修行瑜伽,就是在改善人体的生理、心理、情感和精神方面的能力,通过运动让身体、心灵与精神达到和谐统一。瑜伽的修行包括调身的“体位法”、调息的“呼吸法”、调心的“冥想法”等,至今已经有5000年的历史。

瑜伽是一种适合普罗大众的运动,它的难度可以随个人实际状况而调节,不挑场地,亦不拘泥时间,平稳融入生活,让生活更悠然。

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瑜见自己

发现美的真谛

许多学习瑜伽的人,都是为了让自己变美而去学习的。但是在学习瑜伽之后,他们会发现:瑜伽不仅仅是调节体型体态的运动,更是一种让心灵得到抚慰、提高精神力量以及自我控制力的全面运动。

值得注意的是:瑜伽看似柔柔弱弱,但其实是不折不扣的力量运动,修行瑜伽最好在老师的指点下尽兴,不可攀比,不能盲目追求高难度,应该结合自身条件循序渐进。

就像在美的道路上,没有最完美,只有最适合。让心灵与身体对坐恳谈,让自己成为自己的主人,这样才能发现美的真谛。

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瑜见内心

创造更美的明天

有人说:学习瑜伽以后,才发现瑜伽并不能帮自己练成超模的身材,更没有传说中的那么神奇,可以药到病除,驱除身体上的疾病。然而他们并未因此而停止瑜伽的学习,因为他们在瑜伽里已经找到了更宝贵的东西——自己的内心。

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在这个浮躁的社会里,瑜伽希望你能深刻的认识自己,控制自己,不仅局限于身体,更包括自己的情绪、愿望以及理想。拨开眼前的繁华,抓住自己真正想要的,这就是瑜伽的精神。

正如白鹭小镇为众多家人们打造的这个乌托邦一样,16个社团是所有人的作品,每一个都代表着家人们的兴趣,承载着家人们的故事。白鹭小镇瑜伽社,也愿与你一起,在时光里书写一段美好的故事。

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