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白露到来夜晚渐转凉临沂市最低温度在16℃左右

2018年09月07日 10:34
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来源:沂蒙晚报

8日是二十四节气当中的“白露”,此后昼夜温差逐渐增大,夜晚凉意愈加明显。

随着秋天的到来,临沂市天气趋于平稳,近来天气主要以晴好为主,高温保持在27℃上下。与此同时,昼夜温差也逐渐增大,晚上时秋风四起,在户外待久了明显感觉到凉意。

到8日时,我们将迎来“白露”。专家提醒说,白露的气候特点就是干燥。值此时节,市民要当心“秋燥”伤人。

营养专家提示,预防“秋燥”可涂抹润唇膏、润肤膏,多喝水,尤其是蜂蜜水。同时,还可多吃一些水果,如柚子、梨、葡萄、柑橘等。

当然,简单实用的药膳、食疗对驱燥也非常有效,如莲子百合汤、芝麻菠菜、香酥山药等,均具有清润肺燥、补气养血、健脾补肾等功效。

保健专家提醒说,白露时节,公众在起居上要注意保暖,夜间睡觉时最好用薄被盖住腹部,以免着凉。

沂蒙晚报记者 张斌

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