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array夏天中脾胃的湿气最盛,三伏天泡脚属于中医里的冬病夏治。去暑除湿美白瘦身身体好,一起来学学吧! 怎 么 泡 夏天湿气最重,现在大家为了消暑还经常喜欢吃些冰的、凉的东西,给身体带来寒气。湿气寒气更容易阻塞在脾胃中,出现食欲不振、胃口不佳等...

2017年07月28日点击:123

array大暑是夏天的最后一个时季,同时大暑之后的天气也十分的炎热。因此大家最好吃一些有着清热,温补效果的食物来安全度过大暑天。那么大暑吃什么防暑?一起来看看。 大暑吃这6款食物防暑 1、苦瓜 苦瓜又名凉瓜,是夏季消暑的最好蔬菜,营养非常丰富,...

2017年07月27日点击:137

array俗话说的好小胃病三分治七分养,七分养应该是在三分治疗的基础上经行的,在经过全方位的检查确诊之后再经行系统的治疗。一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。...

2017年06月29日点击:90

array一项新研究显示,睡眠限制(sleep restriction)持续一段时间后,个体的情感功能可能受损,表现为情感强度下降,即变迟钝。 关键在于,我们基本都身处睡眠限制恢复睡眠限制的循环中:工作日缺觉,休息日补觉。 我们发现,连续3周的睡眠限制,正如我...

2017年06月13日点击:170

array不管烟还抽不抽,不能治本,就治治标吧。看看吸烟的人可以从饮食方面做些什么吧。 烟民吃什么养生好 1、经常多喝茶 因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症,而茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固...

2017年06月08日点击:194

array男性到了中年以后,随着年龄的增长,身体的体能和体质都会较年轻人弱一些,到了夏季,由于天气火热,更应该注意日常的保健与养生,那么中年男人夏季如何养生?中医认为,心对应夏,夏季心阳最为旺盛,人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状,因此要...

2017年06月06日点击:81

array二十四节气芒种 6月5日是芒种节气。芒种,意指小麦等有芒的农作物开始成熟,农村进入夏收繁忙季节。收割、播种、移栽、苗期管理等,三夏大忙一般要持续半个月左右,到下一个节气夏至为止。所以,芒种取谐音也称忙种。 芒种时节天气开始炎热,是消耗...

2017年06月06日点击:153

array随着全社会对大健康事业的认识和实践,中道智慧养生宝藏独特的效果,特别是对高血压、高血脂、高血糖(糖尿病)、高尿酸(痛风)、高体重(肥胖)的〝五高症状,耳聋、耳鸣、乳腺增生、肿瘤、结石的〝五难〞症状,戒网瘾、戒烟、戒酒、戒晕、戒赌的〝五戒...

2017年05月08日点击:77

array(原标题:只吃低脂食物爱喝果蔬汁 饮食中需要抛弃的4个习惯) 人每一天都离不开吃,保持良好的饮食习惯非常重要。因为饮食它是人类生存的基础,饮食习惯也影响着我们的身体健康。在生活中,有些你以为健康的饮食习惯未必是对的,比如只吃低脂食物...

2017年03月15日点击:131

array有一句俗语:人与动脉同寿,意思是:如果人体的动脉被堵塞、硬化,人离死就不远了。网络上有一种说法:人的骨骼大约可用200年,但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年。要健康长寿,首要任务的确是让动脉血管能多用几年。 血管是否健康关系...

2017年02月23日点击:180

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