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冬季皮肤又干又痒那是你没睡够!

2017年11月28日 10:41
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来源:39健康网

冬天皮肤干燥怎么办?很多人一到冬天皮肤就变得干燥、发痒的,冬季皮肤比较干燥一般都是因为缺水跟贫血造成的。干燥可以说是冬天里皮肤的最大敌人了,那要怎样解决冬天皮肤干燥的问题呢?下面我们一起来看看吧!

 

 

1、保持充足睡眠

 

 

良好的作息能够给肌肤放长假,可以更好的保养肌肤,夜晚8时到12时,是肌肤修复更新的最佳时段,睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素,这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因,所以说好的作息能够带来跟好的肌肤哦!

2、注意皮肤清洁工作

冬日皮肤非常的干燥起皮,所以在选购洗面奶的时候,要选择那种性质温和又有保湿功能的洁面乳那就最好了,不仅能够深沉清洁肌肤上面的污垢同时又兼备了保湿的功能。

3、摄入充足水分

每天喝足六到八杯水,外擦保湿效果好的护肤品,皮肤自内到外水汪汪的,同时,水能调节身体的新陈代谢,排除身体内的毒素是不争的事实。

4、腿上脱皮的话最好穿棉质裤子

 
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